「黒汁はいつ飲むの?」食前・食後で飲むタイミングをチェック

クロジルの効果飲み方まとめ

黒汁は医薬品ではないため、飲むタイミングというのは指定がありません。1日1包を飲むということだけ一応決まっています。2包でもいいみたいですよ!

ただ、いつ飲んでもいいですよ!と言われると逆に悩んでしまいますよね。

効果的に飲むには、食前がオススメです。

なぜかというと、黒汁はファスティングとしても使える程の栄養があります。なので、食前に飲むことで、その栄養の吸収率を上げるだけでなく、お腹を膨らますこともできるんです。

効果を最大限に生かしたいということであれば、食前が一番いいでしょう。

もし食後に飲むのであれば30分以内がいいですね。食事と一緒に吸収されます。寝る前に飲むと、寝ている間に新陳代謝があがるので、このタイミングで飲んでも問題ありません。

ただサプリと違いドリンクですので、寝る前に飲むとちょっとお腹がいっぱいになってウッとくる可能性もあります。

歯を磨いたあとに飲み忘れに気づいたりすると面倒ですしね。黒汁を飲むベストな飲み時間は、食前ですので、参考にしてくださいね!

ちなみに、黒汁は水に溶かして飲むだけでなく、牛乳に溶かしたりヨーグルトに混ぜたりといろんな摂り方ができます。

なので、食前にこだわりすぎず、楽しく続けられる方法が一番いいかもしれませんね♪
 
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